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O lado oculto da "dieta saudável": entenda o despejo de toxinas
Muitas vezes, ao iniciarmos uma mudança profunda na alimentação, esperamos sentir uma energia imediata. Mas e quando o corpo parece "reclamar"? Dores articulares, ânsia, vômito, erupções na pele, cansaço súbito ou irritabilidade. No contexto do Reset Ancestral , sabemos que a cura não é linear e exige musculatura emocional para suportar os processos de desintoxicação. Um dos fenômenos mais comuns e menos falados é o oxalate dumping (despejo de oxalatos) . O que são oxalatos?
Amelia Bretas
11 de dez.2 min de leitura


Lipedema: Desvendando a Inflamação Oculta por Trás da "Celulite" e Suas Implicações na Saúde Feminina
Por muito tempo, o que popularmente chamamos de celulite foi visto apenas como uma questão estética, um mero incômodo visual. No entanto, a ciência e a fisiologia nos revelam uma verdade mais profunda e preocupante: essa condição, agora mais precisamente denominada lipedema ou, tecnicamente, paniculopatia dermatofibroesclerótica , é um processo inflamatório sério da camada de gordura abaixo da pele, com implicações que vão muito além da superfície. Trata-se de um sinal de al
Amelia Bretas
12 de nov.4 min de leitura


Os Guardiões Internos: Estresse Oxidativo e Inflamação na Perspectiva da Dieta Ancestral Carnívora
O seu corpo é uma fortaleza. E, como toda fortaleza, ele está sob ataque constante de ameaças internas e externas que, juntas, culminam naquilo que chamamos de Estresse Oxidativo e Inflamação Crônica . Estes são os verdadeiros vilões por trás da fadiga, das doenças autoimunes e do envelhecimento acelerado. A sua defesa interna é comandada por um exército de enzimas e moléculas que, se nutridas corretamente, são mais eficientes do que qualquer suplemento antioxidante sintétic
Amelia Bretas
12 de nov.3 min de leitura


Os Pilares da Nutrição Carnívora: Metabólitos Primários e a Nuance dos Metabólitos Secundários como Agentes Terapêuticos
Os metabólitos primários são os compostos orgânicos absolutamente essenciais para a vida de qualquer organismo. Eles estão diretamente envolvidos nas vias metabólicas fundamentais, como crescimento, desenvolvimento, reprodução e produção de energia. Pense neles como os "tijolos" e a "energia" que constroem e fazem funcionar uma célula e um organismo. Sem esses metabólitos, a vida não é possível. Abundância e Biodisponibilidade na Dieta Carnívora: A dieta carnívora se destaca
Amelia Bretas
12 de nov.3 min de leitura
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